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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

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by Cláudia Gusmão

Outubro é o mês da higiene oral

 Outubro é o mês da Higiene Oral e, como tal. a Colgate organiza a mega campanha que oferece consultas grátis de check up nos locais aderentes.

 E porque é cada vez mais importante uma boa saúde e higiene oral deves consultar o teu dentista com regularidade, para além da habitual higiene de manhã, à noite e após as refeições principais. Para uma boa saúde oral, aqui ficam algumas dicas:

1. É essencial usar uma escova macia, para evitar magoar as gengivas;

2. A pasta dos dentes deve ser de acordo com os teus "problemas", se pretendes um branqueamento, evitar cáries, repor fluor, se tens sensibilidade dentária...

3. O uso do elixir e do fio dentário é essencial pois eles chegam a locais onde a escova tradicional não consegue chegar, limpando com uma maior eficácia;

4. Cuidado com a marca que escolhes. Os produtos baratos nem sempre são bons, tal como há caros que não serão os mais indicados para ti. O melhor é pedires um conselho ao teu dentista;

5. O mais básico de tudo é lavares os dentes todas as manhãs e todas as noites mas, no entanto, se comeres algo com muitos temperos (sejam salgados ou doces) deves lavar os dentes depois;

6. Evita comer coisas muito duras, com grandes diferenças térmicas e trincar cubos de gelo, é demasiado agressivo para os dentes.

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