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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

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by Cláudia Gusmão

Água para uma pele bonita

Queres o segredo de uma pele lisa e macia? É simples, o segredo está numa hidratação adequada! E para isso, basta beber entre 1,5 L a 2 L de água por dia ou, se preferires, podes substituí-la por chá, infusões ou sumos de fruta, sem adição de açúcar. Vai bebendo líquidos durante o dia, para manter uma hidratação constante.
As células que constituem a derme (camada profunda da pele, coberta pela epiderme) encontram-se mais expostas à desidratação do que as restantes células do organismo. Se a tua pele se encontra desidratada pelo frio, vento, ou pelos ambientes sobreaquecidos, terá tendência para estriar e enrugar. A desidratação corresponde a falta de água, enquanto que a pele seca corresponde a uma falta de lípidos. Conjuga tudo isto com um bom creme e estarás perfeita. =)

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