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Melhores Cremes de Olhos de 2014 | Blogmas #17

por Cláudia Gusmão, em 17.12.14

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 Cuidar do contorno dos olhos é muito importante desde cedo, sendo que muitos dermatologistas recomendam o uso de um cuidado de olhos hidratante a partir dos 16/17 anos. A pele em redor dos olhos é muito fina e é a primeira a mostrar rugas de expressão, para além de poder sofrer de muita secura. Recentemente fiz uma pesquisa para saber quais os cremes mais recomendados pelos especialistas da pele este ano, pelo que os cremes de olhos eleitos como os 10 melhores em 2014 são (em nenhuma ordem específica):
- Shiseido Future Solution LX Regenerating Eye Cream (aprox 127€ em perfumarias) - creme luxuoso super concentrado que dá luminosidade e diminui o aspecto de rugas, rídulas e olheiras. A aplicar de manhã e à noite.
- Ole Henriksen Truth In The Eyes (aprox 50€ aqui) - sérum com fórmula em gel ultra refrescante com vitamina C, que ajuda a diminuir os papos e olheiras. Deve ser aplicado à noite, por baixo do hidratante de olhos habitual.
- L'Oréal Revitalift Laser X3 Olhos (aprox 30€ em hipermercados) - o aplicador metálico ajuda a diminuir os papos enquanto a fórmula com cafeína ajuda na constrição dos vasos sanguíneos, diminuindo as olheiras. Contém ácido hialurónico, que ajuda a pele a reter água e, assim, suaviza as rugas. A aplicar de manhã e à noite.
- Estée Lauder Advanced Night Repair Eye Serum Synchronized Complex II (aprox 60€ em perfumarias) - associa a tecnologia exclusiva Estée Lauder com o ácido hialurónico para combater linhas finas, rugas, papos, olheiras, secura e tom de pele irregular. Ultra leve e com elevada concentração de ingredientes anti-irritantes. A aplicar todas as noites.
- Korres Quercetin and Oak Eye Cream (aprox 46€ aqui) - a fórmula natural especialmente desenvolvida para papos e olheiras. Tratamento 3 em 1 que diminui papos e olheiras enquanto combate as rugas e a perda de firmeza. Formulado com quercetina (um flavonóide que evita a aglutinação das plaquetas) e carvalho, a única alternativa natural clinicamente comprovada ao retinol. A aplicar de manhã e à noite.
- Clinique Repairwear Laser Focus (aprox 45€ em perfumarias) - fórmula desenvolvida para reverter os danos provocados pelos raios UV, diminuindo rugas, linhas e manchas. A aplicar de manhã e à noite.
- CHANEL Précision Ultra Correction Lift (aprox 67€ em perfumarias) - fórmula especialmente desenvolvida para dar firmeza ao olhar. Usa um ingrediente chamado Elemi PFA, que repõe os níveis de tensina, uma proteína naturalmente encontrada na pele e que controla a ligação entre as células. A aplicar de manhã e à noite.
- Vichy Liftactiv DS Olhos (aprox 25€ em farmácias ou aqui) - enriquecido com vitamina C e colagénio, que ajudam a dar firmeza e combater as rugas e com cafeína, que estimula a circulação linfática e a descongestionar a zona ocular, evitando os papos. A aplicar de manhã e à noite.
- Clarins Baume Spécial Contour des Yeux (aprox 31€ em perfumarias) - formulado com extracto de pétalas de rosa, lírio e chá branco, este bálsamo super hidratante elimina as toxinas para evitar a formação de olheiras e papos e combater as rugas e a perda de firmeza.
- Nivea Visage Q10 Eye Roll-On (aprox 11€ em hipermercados) - o aplicador metálico e frio ajuda a evitar papos, enquanto o extracto de Q10 ajuda a repor a quantidade normal de Q10 na pele, evitando a formação de rugas e a perda de firmeza. A aplicar de manhã e à noite.

 

Já experimentaram algum destes produtos?

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Como não engordar no Natal? | Blogmas #16

por Cláudia Gusmão, em 16.12.14

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  O Natal é a altura do ano em que mais tentações nos são mostradas. Pessoalmente, abro um pouco de excepção nesta altura do ano, especialmente no dia da Consoada, visto que é mesmo só uma vez no ano. No entanto, é importante ter cuidado nesta quadra, de forma a não arruinar o trabalho do resto do ano. Aqui vos deixo algumas dicas:

  • Evita comer os doces de Natal antes do dia da Consoada. Os doces começam a aparecer muito antes do dia da festa, pelo que pode ser uma tentação antes de tempo à qual deves tentar resistir.
  • Nesta altura aumenta a duração ou a frequência do exercício, de forma a queimar algumas calorias extra.
  • Aumenta o consumo de chá verde, bebendo cerca de 1 litro ao longo do dia, visto que acelera o metabolismo e mantém o corpo hidratado.
  • Anota tudo o que comes. É fácil esquecermos o que já comemos ao longo do dia e está provado que muita gente chega a consumir 2000 calorias a mais só em doces e sobremesas, por isso se tiveres uma aplicação no telemóvel ou um bloco de notas onde possas apontar o que comes ao longo do dia terás mais facilidade em controlar os excessos.
  • Come todas as sobremesas que quiseres, mas em quantidade limitada. Pega num prato de sobremesa e enche o prato com os doces que quiseres. Podes comer um bocadinho de cada doce, mas não deves comer mais do que um prato de sobremesa no total de tudo o que comeres.
  • Foge das entradas. Muitas vezes antes das refeições há entradas como pão, manteiga, azeitonas, etc, que podem adicionar bastantes calorias. Guarda as calorias extra para a sobremesa!
  • Se fores tu a cozinhar as sobremesas corta no açúcar das receitas. A maioria das receitas têm mais açúcar do que o necessário, pelo que podes cortar 30 a 50% da quantidade de açúcar recomendada.
  • Não fiques sentada à mesa depois do fim da refeição. Ficar à mesa aumenta a tentação de comer os doces que sobraram o que, já se sabe, significa mais calorias!

 Estas são as minhas dicas para evitar que os ponteiros da balança subam. No entanto, se quiserem comer tudo o que vos apetecer sem pensar nos quilos a mais, embora não seja o mais saudável, não têm de se sentir mal com isso. Mas lembrem-se que depois do Natal vão ter trabalho redobrado para perder os quilitos a mais!

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Lierac Tonique Éclat Lotion Vitaminée | Blogmas #15

por Cláudia Gusmão, em 15.12.14

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  Hoje tenho um novo favorito para partilhar convosco! A utilização de um tónico é muito importante na minha rotina de rosto, e acho que devia ser na de todas as mulheres. O tónico ajuda a "fechar" os poros, regular o pH da pele e pode possuir alguns ingredientes que noutros produtos cosméticos, como um sérum, poderiam tornar o produto bastante caro. Os tónicos esfoliantes são um desses exemplos, já que habitualmente têm na sua composição alguns ácidos que podem ajudar a combater as borbulhas, tratar as manchas e melhorar a luminosidade da pele.

 Como provavelmente sabem, costumava usar a Clarifying Lotion 3 da Clinique e adorava. No entanto, visto que tenho a pele atópica, devo evitar os produtos com álcool e a da Clinique tinha álcool. Assim, comecei a procurar outro tónico esfoliante que não tivesse álcool, o que se revelou bastante complicado! Acabei por encontrar este da Lierac que, não só é mais barato que o da Clinique, como tem ingredientes óptimos!

 Esta loção vitaminada da Lierac não tem álcool e tem outros ingredientes fantásticos na sua composição como o mel vegetal dos incas e probióticos, que ajudam a purificar a pele, vitamina C, que ajuda a dar luminosidade, ácido láctico, glicólico e málico, que ajudam a renovar a pele, contribuindo para a diminuição de manchas e rugas, vitamina B5, que ajuda a fortalecer as pestanas e extractos de frutos, que suavizam a pele. Não podia ser um cocktail melhor!

 Tenho adorado usar este tónico, aplico-o com um algodão por todo o rosto e pescoço depois da limpeza da pele. Tenho notado muitos resultados sobretudo ao nível das manchas. Apesar de usar um hidratante que ajuda a diminuir as manchas, notei ainda mais efeito desde que comecei a usar o tónico. Recomendo!

 Encontram este tónico em farmácias e na Skin por cerca de 28€ (400mL), mas de momento está com 25% de desconto na Skin, é de aproveitar!

 

Qual é o vosso tónico favorito?

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  Olá bonecas! Hoje venho falar-vos do verniz que mais tenho adorado este mês, o My Favorite Ornament da OPI. Este verniz fez parte da colecção de Natal do ano passado, mas ainda se encontra à venda na maioria dos locais que vendem OPI (Perfumes&Companhia, Sephora ou aqui). Adoro este verniz porque é um verdadeiro glitter dourado, eu até coloquei a foto acima no Instagram porque o verniz é mesmo igual à minha capa do telemóvel! Acho que para esta época festiva não há melhor opção de verniz do que um dourado bem cintilante! Pode ser usado em todas as unhas ou como unha de destaque. Ele fica opaco em duas camadas, o que é fantástico para um glitter, e dura uma semana sem top coat. No entanto, aconselho a usar um top coat, visto que ele tem uma textura um pouco rugosa devido ao glitter (na imagem acima eu não estava a usar top coat). Adoro e não podia recomendar mais, caso seja algo que vos agrada :)

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DIY Presente de Natal | Blogmas #13

por Cláudia Gusmão, em 13.12.14

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  Olá meninas! Hoje trago mais uma sugestão para um DIY de Natal, mas desta vez é um pouco diferente. Imaginem que têm um conjunto de pequenas coisas que querem oferecer a alguém. Podem embrulhar cada uma separadamente e colocar tudo num saquinho, por exemplo, mas não seria mais engraçado criar um presente com todos esses pedacinhos? É a minha sugestão de hoje!

 Muitas vezes opto por comprar pequenas coisas que penso que as pessoas vão gostar ou precisam e depois junto tudo num presente. Podem-se colocar todos os produtos numa caixa ou cestinho e embrulhar, especialmente no caso de serem coisas grandes, mas neste caso tinha coisas pequeninas e, por isso, tive outra ideia!

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  Comprei um frasco com uma etiqueta onde se pode escrever a giz no Espaço Casa (1,85€) e depois coloquei algodão em rama no fundo do frasco, quase dá uma ideia de neve! De seguida coloquei os produtos dentro do frasco. No meu caso tinha uma vela da Primark, o batom Coral-ine da Wet N Wild, um verniz nº46 da Andreia e um pack festivo da Invisibobble. Depois coloquei mais algodão por cima dos produtos, para encher o vazio e tornar tudo mais seguro. No fim foi só escrever com giz na etiqueta a mensagem que queria e estava pronto :)

 

Gostaram desta sugestão?

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 Olá bonecas! Hoje venho partilhar convosco a minha receita para uma panqueca que podem comer ao pequeno-almoço todos os dias. Sim, ouviram bem, todos os dias! Desde que sigo as meninas do Tone It Up que tenho vindo a experimentar a receita de panquecas delas mas achava sempre que não tinha tempo para fazer uma todas as manhãs. No entanto, adaptei a receita de forma a que fosse um pouco mais rápida de fazer e venho hoje partilhar convosco!

Ingredientes:

1 dose de proteína Whey de baunilha (podem usar farinha, mas não é tão saudável)

1/4 cup (60g) de aveia

1/4 cup (60g) de claras de ovo (marca D'Ovo, comprei no Intermarché)

1 colher de chá de leite magro, de soja ou de amêndoa

canela a gosto

1/2 banana ou uma banana da Madeira ou frutos vermelhos

mel a gosto

Procedimento:

Para fazer a panqueca começo por misturar a proteína, a aveia, as claras de ovo, o leite e a canela numa taça, misturando tudo com um garfo. Entretanto coloco uma frigideira anti-aderente ao lume com umas gotas de azeite ou óleo de côco. Deito a mistura na frigideira e deixo cozinhar até aparecerem as primeiras bolhas. Nessa altura viro a panqueca e deixo cozinhar uns dois minutinhos. Depois passo a panqueca para um prato e adiciono a banana ou os frutos vermelhos às rodelas e o mel. Está pronta e é deliciosa!

 

Já experimentaram? O que costumam comer ao pequeno-almoço?

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Passatempo de Natal 2014 :) | Blogmas #11

por Cláudia Gusmão, em 11.12.14

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 Olá meninas! Chegou a altura do passatempo de Natal deste ano, que conta com 3 vencedoras! Vamos ver os prémios? Peço desculpa por ter filmado no computador, mas tive de filmar na hora de almoço e não tinha bateria na câmara.

 Para participar no passatempo terão de:

  • 1 Entrada (Obrigatório): deixar um comentário neste post com 3 sugestões de posts que gostariam de ver em 2015.
  • Para uma entrada extra (opcional): estar subscrita ao canal no YouTube (aqui) e deixar um comentário no vídeo do passatempo (aqui) com sugestões de vídeos que gostariam de ver em 2015.
  • Para uma entrada extra (opcional): seguir-me no Facebook (aqui) e partilhar o link deste post na vossa página.
  • Para uma entrada extra (opcional): seguir-me no Instagram (aqui) e comentar a foto alusiva ao passatempo. Pode ser qualquer comentário, mas terão de usar #passatemponatalmodaebeleza

 Depois de participarem das formas que preferirem terão de enviar um e-mail para passatempomodaebeleza@outlook.pt com: nome (1º e último), morada (completa) e quais as formas em que participaram (nomes de seguidora que utilizam). Esta etapa é obrigatória, se não enviarem o e-mail não ficam registadas no passatempo. Peço que façam isto para que no dia do sorteio possa logo enviar os prémios e conseguir que cheguem a tempo do Natal. No final do passatempo todos os e-mails serão apagados e mais ninguém a não ser eu terá acesso às moradas.

 De quantas mais formas participarem maior será a probabilidade de serem sorteadas :) O passatempo está aberto até 18 de Dezembro e as vencedoras serão sorteadas e anunciadas a 19 de Setembro. Boa sorte e obrigada pelo vosso apoio!

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WELCOME!

Cláudia, 23, estudante de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho, tenho novidades diárias! Os pedidos das leitoras são respondidos nos comentários :)

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