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Quarta-feira, 18 de Novembro de 2009
Já conheces a nova gama TRESemmé?

  Todas nós sabemos como é importante manter o cabelo saudável na altura do Inverno. Temos de ter cuidados extras com todos os tipos de cabelo. e é essencial escolher um bom champô nutritivo, um amaciador e uma máscara que repare em profundidade o cabelo da raíz até às pontas. Experimentámos alguns  produtos da gama TRESemmé e achamos importante falar acerca deles.
  Primeiro que tudo são champôs profissionais, o que significa que dão outro tipo de tratamento e de cuidado ao cabelo, que outros poderão não dar. Atenção, isto não quer dizer que não existam outros tantos champôs tão bons como os profissionais, muito pelo contrário. O Moda e Beleza dá igualmente destaque a marcas como Nivea, L'Oreal entre outros…
  A marca TRESemmé tem uma gama de produtos simplesmente apetecível, não só pela variedade de champôs/condicionadores, como também de protectores contra o calor, produtos que dão mais volume ao teu cabelo entre muitos outros,  tentando dar respostas às mais diversas necessidades de cada tipo de cabelo.
  Os  seus produtos prometem impressionar toda a gente já que a sua relação de custo qualidade é excelente. Rondam os 7,29€ e estão disponíveis em quase todas as grandes superfícies comerciais.
  Os produtos, para além de serem bastante acessíveis como já puderam reparar, são conhecidos por serem muito naturais e não incluem tantos químicos como a generalidade dos champôs; marcados também pela hidratação verdadeiramente intensa que dão - o cabelo fica macio com um aspecto muito natural e saudável e, melhor ainda, super cheiroso todo o dia!




Sábado, 14 de Novembro de 2009
Rotina de beleza facial

 Todas nós sabemos que é necessário manter um bom ritual de beleza tanto de manhã como à noite. Mas... será que sabemos todos os passos a seguir? Será que sabemos todos os produtos que precisamos? Será que sabemos como fazer? Para tirar todas as vossas dúvidas e para que o vosso rosto tenha uma nova vida, este post vai ensinar-vos tudo. Tudo mesmo!

 

1. De manhã é que começa o dia

 Quando acordamos a pele está baça, os dentes não têm aquele brilho, os olhos estão inchados... Dramático? Nada disso! Passo a passo...

O que precisas:

Para começar o dia vais precisar de: escova de dentes, pasta de dentes, fio dentário, elixir, gel de limpeza facial, tónico facial, rodelas de algodão, creme hidratante, base, corrector, blush, lápis khol, rímel e batôn do cieiro. Muita coisa?

Passo a passo:

1. Lava bem os dentes com uma escova macia e pasta de dentes apropriada. Quando acabares passa fio dentário e bochecha com um pouco de elixir;

2. Agora lava toda a cara primeiro com água fria, para acordar, e depois com água morna, para abrir os poros. Aplica um gel de limpeza facil e massaja em movimentos circulares suaves. Se tiveres uma esponja própria para o efeito, melhor;

3. Depois de enxaguares bem o rosto com água tépida e secares com uma toalha apenas dando pequenos toques, deita um pouco de tónico numa rodela de algodão e passa por todo o rosto até que o algodão fique completamente limpo (terás de o ir virando);

4. Depois de a pele secar, aplica um creme hidratante apropriado ao teu tipo de pele em todo o rosto com a ponta dos dedos. Espera cerca de 3 minutos;

5. Está na altura da maquilhagem, para ficares ainda mais bonita! Começa por aplicar um pouco de corrector nas olheiras e em pequenas imperfeições e esbate bem até que seja imperceptível, de seguida espalha um pouco de base com a ajuda de uma esponja própria para evitar excessos, aplica um pouco de lápis, rímel, blush e estás prontinha! No final um pouco de batôn do cieiro ajuda a manter os lábios hidratados.

 

2. À noite, para dormir bem...

 Apesar de, muitas vezes, ser complicado cumprir o ritual nocturno, porque já estamos cheias de sono e cansadas, é muito importante segui-lo à risca! É a noite que a pele regenera... logo se dormires maquilhada ou com impurezas, ao fim de algum tempo a tua pele estará uma lástima!

O que precisas: leite desmaquilhante, tónico facial, hidratante de rosto, creme de olhos,  rodelas de algodão, escova de dentes, pasta de dentes, fio dentário e elixir.

Passo a passo:

1. Começa por aplicar o desmaquilhante numa rodela de algodão e passa por todo o rosto e olhos (se o teu for apropriado. caso contrário deves adquirir um para os olhos). Deves passar repetidamente o algodão, mudando para outro se necessário, até que tenhas removido toda a maquilhagem;

2. Enquanto o leite desmaquilhante seca aproveita para lavar os dentes, seguindo o mesmo ritual da manhã;

3. Aplica um pouco de tónico numa rodela de algodão e passa suavemente por todo o rosto, podes aproveitar para relaxar um pouco, normalmente os tónicos têm uma textura muito refrescante.

4. Quando o tónico já tiver sido absorvido aplica um pouco de creme nos olhos (é muito importante devido às agressões que eles sofrem todo o dia, não só de maquilhagem, mas também poeiras, vento, etc.) e um pouco de creme facial. Aproveita para massajar o rosto, ajudará a dormires melhor!

 

PASSATEMPO

 Temos um gel de limpeza facial da Nivea Visage Young para oferecer. Para ganhares terás de responder à seguinte pergunta:

 Em que ano foi fundada a Nivea? Ou seja, em que ano começa a história da Nivea?

 Poderás concorrer até Quarta-feira, dia 18 de Novembro. A vencedora final será determinada por sorteiro entre as respostas certas. Boa sorte!




O que um bom casaco pode fazer por ti

 Quando o Inverno começa a chegar a passos largos há que pensar nos agasalhos, porque na maioria do País o frio faz-se sentir, e de que maneira! Um bom casaco, quente e de boa qualidade pode ser o teu melhor aliado durante os próximos meses. Um bom cardigan não é barato, mas o preço compensa se souberes escolher. Este ano usam-se imenso as cores fortes ou fluo, mas se ainda não tens nenhum e só podes comprar um é melhor optares por um em tons neutros, branco, preto ou cinzento, uma vez que são os que ficam bem com a maioria das roupas. Curtos ou compridos, o importante é que te sintas confortável e bem agasalhada. Atenção ao tamanho que compras! Não demasiado largo, mas o suficiente para a roupa que costumas usar. Aqui te deixamos algumas ideias de tendências deste ano:




Sexta-feira, 13 de Novembro de 2009
Nova vencedora para o concurso dos cabelos

 Como, infelizmente, a Maria não nos enviou os seus dados como pedido, seleccionámos, por sorteio, uma nova vencedora. A vencedora é a Tatá, que deixou o seguinte comentário:

De Tatá a 11 de Outubro de 2009 às 20:05
Olá : ) Existem 10 gamas da Garnier Ultra Suave.

Tatá por favor envia-nos o teu nome completo e a morada (com código postal) para te enviarmos o prémio :) Muitos parabéns!



criado por... Cláudia* e Catarina* às 20:46
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Espírito Natalício no blog

 Como já devem ter reparado o blog tem um ar renovado.. queremos que as festas cheguem com a maior das descontrações e queremos ajudar-vos em tudo: roupa, maquilhagem, presentes, etc. E por isso porque não começar já? Em breve terão novidades ;)



criado por... Cláudia* e Catarina* às 19:54
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Sábado, 7 de Novembro de 2009
O Stockmarket está de volta!

  Será a 14ª edição e desta vez contará com mais marcas expostas. Em Lisboa, o palco deste mercado de compras a preços acessíveis será no Pavilhão Rio, do Centro de Congressos de Lisboa, de 27 a 29 de Novembro. No Porto, será o Pavilhão 6, da Exponor, o local escolhido para este evento a decorrer de 6 a 9 de Dezembro.

 A entrada é gratuita para aqueles que tenham até 11 anos inclusive ou forem maiores de 65 anos.




Sexta-feira, 6 de Novembro de 2009
Mimar o corpo no Outono

 Com o Outono já instalado torna-se necessário dar uma hidratação extra ao corpo, visto que ele tem grande tendência a ficar com a pele seca e repuxada devido às baixas temperaturas.

 No entanto, quando chegamos ao hipermercado ou à farmácia nem sempre é fácil escolher o melhor produto para nós de entre tantas sugestões disponíveis. Como nós estamos aqui sempre para te ajudar deixamos-te uma lista dos melhores produtos do mercado. É só escolher :)

* Deep Confort Body Lotion, Clinique
Esta novíssima loção formulada com ricos ingredientes (sódio Hyaluronate, vitaminas C e E e manteiga de Murumuru) é ligeira, mas de alto poder hidratante, oferecendo um conforto imediato e duradouro, sem deixar uma sensação oleosa. A pele fica luminosa e suave (400 ml, € 21.50).

* Hydrafix, Garnier
Beneficiando da eficácia nutritiva e hidratante da Hydro-Urea, comum a toda a linha, o novo Leite Hidratação Contínua 24H penetra imediatamente na pele, permitindo uma rápida aplicação (250 ml, € 4).

* Nutrilift 24H, Body Expertise, L’Oréal Paris
Tratamento anti-ressequimento com actuação que chega às 24 horas. Na sua composição encontram-se xeralípidos de forte acção nutriente e colagénio com poder refirmante (250 ml, € 7.75).

* SOS Loção Reparadora, Nivea
Loção de rápida absorção e hidratação durante 24 horas por dia. Os seus activos (lípidos, glicerina, óleo de calêndula e Pantenol) foram planeados para actuar nas diferentes camadas da pele, devolvendo-lhe conforto imediato (200 ml, € 4.90).

* Loção de Reparação Diária, Neutrogena
A fórmula norueguesa actua na pele como um “penso hidratante” e regenerador da epiderme, graças ao Pantenol, Bisabol, Alantoína, vitamina E e manteiga de Karité, que garantem protecção e nutrição de longa duração (200 ml, € 14.96).

* Creme Hidratante Lenitivo, Aveeno
Formulado com manteiga de Karité, hidrata, nutre e suaviza a pele durante 24 horas, graças à sua acção emoliente intensa, mas de textura não oleosa (200 ml, € 18.92).

* Lipidiose, Vichy
A sua fórmula rica em activos (Dermoglucide regenerador, óleo de macadamia e LHA) oferece, desde o início, uma acção alisadora, reparadora e apaziguante a todo o corpo. A gama dispõe e três diferentes graus de hidratação e de um esfoliante (200 ml, € 14.56).

* Imperial Body Balm, Kiehl’s
Inspirado numa bebida russa revigorante do século XII, este bálsamo oferece uma suavidade e uma luminosidade instantâneas à pele seca e baça. Contém Sea Buckthorn Berry Oil (eficaz regenerador), manteigas de noz (poderoso hidratante), mel e ácido glicólico de frutos (250 ml, € 44).




Quinta-feira, 5 de Novembro de 2009
Informação

 Amanhã todos os prémios que estão em atraso serão enviados. Pedimos desculpa de só o fazer agora, mas o motivo já foi explicado anteriormente. Quanto ao concurso dos cabelos, a Maria Teixeira ainda não nos enviou os dados, o que torna impossível o envio do prémio! Maria tens até amanhã, Sexta-feira, às 24h para nos dar a tua morada, nome completo e código postal, caso contrário teremos de escolher outra vencedora...



criado por... Cláudia* e Catarina* às 20:38
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Look da Selena Gomez

 A Selena é muito jovem e, como tal, tem de ter um look moderno, mas ao mesmo tempo jovial, pois com a sua idade nem tudo fica bem. Para manter sempre um estilo actual opta muitas vezes por skinny jeans, com tops básicos e cardigans ou coletes, que dão um toque de originalidade. Nas festas um vestido curto e fluido é o melhor em que uma rapariga da idade dela pode apostar... para calçar sempre botas, sabrinas ou sapatilhas rasas, nomeadamente as UGG são muito conhecidas nela. Depois uns acessórios para completar e fica pronta! Um estilo que podes perfeitamente adaptar ao teu dia-a-dia e com peças fáceis de encontrar!

 Quanto à maquilhagem, também ela deve ser muito simples, bastando um pouco de base, blush, rímel e gloss (como já te ensinámos tantas vezes ;D). O cabelo habitualmente ondulado, ao natural, ou então completamente lisinho (o que também já te ensinámos como fazer =P).

 

Roupa: camisola cinzenta, leggings e jeans da Pimkie, top da Pull and Bear, botas e carteira da La Redoute, vestido Calypso, sabrinas Lola e colete Net a Porter.

 

Nota: o facto de dizermos que iremos ter posts mais frequentes não significa que possamos vir cá todos os dias, visto que também temos frequências e trabalhos acumulados, mas sim que poderemos vir mais que uma/duas vezes por semana e com posts mais completos.



criado por... Cláudia* e Catarina* às 20:25
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Sábado, 31 de Outubro de 2009
Especial Halloween

Pois é meninas, hoje é noite das bruxas! Já sabem como se maquilhar? O quê? Não vão fazer nada? Nada mais errado! Aqui ficam umas belas sugestões de maquilhagens para esta noite... porque afinal são poucas as vezes que podemos exagerar tanto na maquilhagem ;D Esperamos que gostem tanto como nós...

 

 

 




Sexta-feira, 30 de Outubro de 2009
O blog está de volta ao normal!

 Com o fim das praxes e reuniões de latada, é com grande alegria que vos dizemos que o blog irá voltar à normalidade, com posts mais regulares e interessantes como estavam habituadas. Agradecemos a compreensão de todas e garantimos que muito brevemente teremos novidades :)




Segunda-feira, 19 de Outubro de 2009
Look da Lúcia - MCA 7

 O look da Lúcia é dos mais pedidos da nova série de Morangos com Açúcar. A verdade é que o seu estilo não passa despercebido, visto que é bastante excêntrico... é daqueles que ou se ama, ou se odeia. A base do seu estilo está nos shorts combinados com leggings cheias de cores, padrões e motivos, peças super coloridas, sapatilhas douradas, uma carteira enorme  e o famoso gorro. Para conseguires o seu look não tens de estar preocupada em combinar cores ou peças, escolhe peças à sorte, desde que estas chamem a atenção. Deixamos-te algumas peças de sugestão para este look:




Domingo, 18 de Outubro de 2009
Informação

 Pedimos imensa desculpa pela menor frequência de posts, mas estamos numa altura um pouco complicada, uma vez que o baptismo e a latada se estão mesmo a aproximar, temos imenso trabalho para fazer nas reuniões de latada, que são obrigatórias e, devido a isso, não temos muito tempo para reunir e pensar e planear novos posts. A partir de dia 28 de Outubro os posts serão, sem dúvida, mais frequentes. No entanto, até lá, mesmo que não haja muitos posts por semana, não deixaremos de cá vir nem de vos deixar algumas dicas e sugestões. Obrigada pela compreensão de todas.




Sábado, 17 de Outubro de 2009
Gostavas de ter um sorriso super branquinho?

   Bem sabemos como a maior parte das vezes invejamos os sorrisos dos nossos ídolos! Pois bem descobrimos uma maneira fácil, simples e barata que te dá um sorriso mais branco e ao mesmo tempo muito natural… Pasta Dentes Branqueador Intensivo  Denivit que podes encontrar na maior parte de supermercados e custa 6,39€.
    O Denivit Express White é uma pasta de dentes de tamanho mais pequeno que as pastas normais e remove as manchas eficazmente, previne o aparecimento das cáries, cuida das gengivas e todas aquelas funções de manter o hálito fresco.
    A utilização é muito simples só tens que escovar bem os dentes 2 vezes por dia com a pasta Denivit durante uma semana em substituição á pasta de dentes habitual, a recomendação de utilização da pasta é de um período de tempo de 7 a 10 dias.
    A utilização de Denivit não invalida os cuidados habituais que se deve ter com a higiene oral e a saúde da boca, por isso é imprescindível que visites o dentista com alguma regularidade.



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Vencedora do Concurso "S.O.S. Cabelos"

 É com grande orgulho que informamos que a vencedora do concurso é a Maria Teixeira, que deixou este comentário:

De Maria Teixeira a 11 de Outubro de 2009 às 21:30
Tem 10 gamas!! :D
Muitos parabéns Maria, agradecemos que nos envies os teus dados num comentário (nome completo, morada e código postal) para te enviarmos o prémio assim que pudermos. Parabéns a todas as meninas que participaram =)


criado por... Cláudia* e Catarina* às 22:24
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Domingo, 11 de Outubro de 2009
S.O.S. cabelos

 Recebes um convite de última hora mas não tens tempo para arranjar o cabelo e precisas urgentemente de sair de casa! O que fazer?

1. Cabelo pegado e sem volume: para recuperares o volume num abrir e fechar de olhos o que deves fazer é pôr o cabelo todo para a frente da cabeça na direcção do chão e dar uma passadela rápida com o secador. Mesmo não estando molhado, isto irá separar os teus cabelos e dar-lhes-á o volume de que precisas. Aproveita também para levantar as raízes com os dedos e, de seguida, levanta a cabeça e acaba o penteado dando jeitos com os dedos. Normalmente isto é muito funcional para cabelos lisos ou finos.

2. Sem brilho: para dares ao teu cabelo um aspecto luminoso e radiante em segundos usa esta dica - pulveriza o cabelo com spray de fixação de acabamento brilhante e penteia o cabelo com uma escova bem largo, para um resultado perfeito.

3. Oleoso: se não tiveres mesmo tempo de lavar o cabelo (só mesmo em caso de urgência extrema) pulveriza a raíz com pó de talco e deixa que este absorva a oleosidade, não te preocupes que o branco irá desaparecer, mas só podes mesmo pôr um pouquinho. Massaja a nuca com as pontas dos dedos e de seguida agita o cabelo para lhe dar um ar mais volumoso e natural.

4. Difícil de domar: se tens tempo de lavar o cabelo normalmente mas não tens tempo de o esticar ou arranjar e não gostas de o ver ao natural faz o seguinte: depois de lavares o cabelo enxuga-o bem com uma toalha, aplica um pouco de espuma e vira a cabeça para baixo. Vai agitando com o secador de cima para baixo e desembaraça com a ajuda dos dedos. Depois levanta a cabeça e penteia-te com uma escova larga. Fica domado, mas com jeitos naturais mais suaves.

 

No caso de achares que nada disto irá resolver o teu problema, então aproveita para fazer uns apanhados originais, seguindo sempre a linha do despenteado natural ou usa e abusa dos acessórios. Deixamos-te algumas sugestões:

 

PASSATEMPO

 Temos para oferecer um champô Ultra Suave da Garnier e uma amostra de um outro produto de cabelo. Para ganhares este prémio deves responder à seguinte pergunta:

Quantas gamas existem da Garnier Ultra Suave?

 Têm até Segunda-feira, dia 12 de Outubro, à meia noite para responder à pergunta. Depois, tal como no passatempo anterior, sortearemos a vencedora de entre as respostas certas. Boa Sorte :)




Sábado, 10 de Outubro de 2009
Nova vencedora para o concurso das Unhas

 Como a Cátia não nos enviou os seus dados até Sexta-feira tal como pedido, tivémos de encontrar outra vencedora, e ela é a Rosa, que deixou o seguinte comentário:

 

De Rosa a 29 de Setembro de 2009 às 17:26

onicófago(a) e o nome q se da a qem tem o vicio de roer as unhas

 

Parabéns Rosa, pedimos que nos envies os teus dados (nome completo, morada e código postal) o mais rapidamente possível num comentário que não será aprovado, para te enviarmos o prémio =)




Terça-feira, 6 de Outubro de 2009
Como usar sapatilhas de montanha e botas Timberland?

 São uma super moda, mas nem sempre sabemos como as combinar. Para esclarecer todas as dúvidas, sugerimos aqui 3 possíveis looks... vale tudo, desde que as peças sejam combinadas com gosto e o resultado seja feminino. As botas da Timberland ficam bem na  maioria das roupas, mesmo que sejam de cor diferente do conjunto, desde que este seja neutro ou com tons básicos e não muito misturados. Quando mostrares as pernocas opta por modelos de cano mais subido.. quando usares calças podes escolher qualquer um dos modelos, mas com calças largas são de evitar as Timberland e apostar mais nas de montanha.

 

ATENÇÃO: Cátia tens de nos enviar os teus dados até Sexta-feira para te podermos enviar o prémio. Caso contrário teremos de escolher outra vencedora.




Segunda-feira, 5 de Outubro de 2009
Põe as tuas belas pernocas de fora!

O facto de ser Outono ou Inverno não quer dizer que as tuas pernas tenham de andar escondidas por trás das calças todos os dias! Muito pelo contrário... existem imensos vestidos, saias, calções, túnicas, etc. à espera que tu lhes dês o devido uso... Umas ideias?

Look 1: Como usar um camiseiro? Podes usar com jeans obviamente mas, para dignificares as tuas pernas opta antes por umas leggings de licra (nunca de algodão porque dão a ideia de que as pernas são mais gordas!) nos tons do camiseiro e junta as tão desejadas UGG. Depois é só complementar com acessórios a condizer :)

Look 2: Hiper feminino! Os vestidos curtos estão super na moda esta estação e por isso devem ser usados da melhor forma, com uns collants opacos por exemplo... No estilo que te sugerimos o vestido cinzento já é fofo por si próprio, com uns acessórios rosa choque fica super original e ainda mais bonito! Para dar um look rebelde e informal junta umas sapatilhas-bota ou umas timberland, desde que dentro dos tons rosa e cinzento.

Look 3: Aquele look que já vemos há tanto tempo numa versão mais moderna... a mini-saia é um básico mas, ao ser branca, torna-se original e combinada com peças contrastantes fica um must. No calçado podes usar umas All Star ou, para algo mais feminino, uns botins pretos ou bota de meio cano...




Sexta-feira, 2 de Outubro de 2009
Manter os meninos na moda esta estação :D

A moda não é feita só pelas mulheres... cada vez mais os homens se cuidam e ganham um lugar de destaque no mundo da moda. E quem não gosta de ter um namorado, irmão ou melhor amigo sempre na moda? Dá-lhe estas dicas...

1. Casacos

 Este ano os casacos dividem-se, essencialmente, em 4 categorias: blazers, casacos de cabedal, blusões e casacos de algodão. Como usar cada um deles? Os blazers sempre acompanhados de calças de ganga, uma T-shirt com tons neutros e umas sapatilhas, para dar um ar informal. Os casacos de cabedal com jeans, T-shirts ou camisolas de manga, sapatilhas ou botas de montanha. Os blusões e casacos de algodão são os mais usados pelos nossos amores para se protegerem do frio e ficam bem com quase todo o tipo de roupas, à excepção das camisas.

2. Calças

 As calças de ganga merecem sempre um lugar de destaque, seja em que estação ou colecção for, escuras ou claras, querem-se um pouco descaídas mas não demasiado largas. Este ano surgem as calças de sarja entre as gerações jovens, em branco, preto ou, para os mais atrevidos, roxo, verde, vermelho ou azul eléctrico. Estas últimas devem ser usadas com camisolas básicas de cores contrastantes, como o branco e o preto.

3. T-shirts e camisolas de manga

 Verdade seja dita que os rapazes não têm aquelas mil e uma complicações de top de alças, cai-cai, túnica.. enfim. São muito mais simples que nós mas a sua parte de cima tem muito que se lhe diga. Damos sempre preferência às T-shirts e camisolas de manga de algodão e este ano usam-se em cores escuras ou branco, lisas, com letras ou super heróis. As camisas devem ficar guardadas no armário para ocasiões especiais ou então uma camisa bem moderna desapertada combinada com jeans, uma T-shirt branca e sapatilhas (nunca sapatos), para aqueles que não sabem viver sem elas.

4. Pullovers

 Normalmente os jovens não são muito adeptos deste tipo de vestuário, mas é essencial ter, pelo menos, uma peça destas no armário. Nas ocasiões especiais, em família por exemplo, fica bem um polo de riscas ou em tons neutros combinado com uns jeans e umas sapatilhas, para um ar mais informal mas mais cuidado que o habitual.

5. Calçado

 No que toca a calçado, o mais in desta estação continuam a ser as All Star, as sapatilhas tipo bota, as básicas de pele e as sapatilhas/botas de montanha. Seja qual for o estilo de roupa podes combinar com qualquer um dos calçados propostos, tendo em atenção o que referimos anteriormente, mas tenta sempre combinar as cores para um ar harmonioso e trazer o calçado em boas condições.

6. Acessórios

 Malas a tiracolo, lenços, cintos, relógios e pulseiras de pele são os acessórios que mais favorecem os rapazes. Este ano, principalmente os lenços voltaram em força ao roupeiro e são óptimos para proteger do frio... mas devem ter um padrão liso ou o mais simples possível e ser de cor escura. É de evitar os rosas, vermelhos, amarelos, etc.

 

Esperamos que, com este post tão simples, os nossos meninos se mantenham mais a par da moda, o que muitos conseguem fazer naturalmente seguindo o seu gosto =)